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작성자	미*이 [조회 : 31]
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오늘의 영단어 - delinquent : 직무태만의, 죄를 범한: 비행자, 비행소년 오늘의 영단어 - defect : 귀순하다, 도망하다, 변절하다: 결점, 결함, 단점 오늘의 영단어 - contribute : 기부하다, 공헌하다, 기고하다, 투고하다 오늘의 영단어 - rude : 무례한, 거만한, 건방진 오늘의 영단어 - preserve : 유지하다, 보전하다, 보존하다 오늘의 영단어 - shuffle : 재편성, 경질, 질질끌기: 질질끌다 다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - intramural : 교내의, 같은 학교내의, 시내의, 성벽안의 오늘의 영단어 - entrant : 들어가는(오는)사람, 신입(생), 신입회원, 입국자 스스로 인생에서 어려운 배역을 만들어내고 그것을 내가 원하는 대로 이루어내었을 때, 또는 힘든 물고기를 결국 내 손으로 잡아냈을 때, 나는 진정한 보상을 느낀다. -케빈 넬슨